可能是有點興奮吧，早上六點多就醒了，閃過腦中的第一個念頭是：我真的可以去環島嗎？那種感覺就像是第一次參加奧運會的運動員，即將走進會場，仍在懷疑自己是否真的參加了比賽。為了環島的計劃，我不能說是費盡心思，但也是做很了多的安排，排假讓自己有夠長的時間可以環島，蒐集相關道路、旅遊、住宿資訊，擬定計劃、訂房、準備需要的物品，我一直擔心會因為某些突發因素而沒辦法去，直到出發前一刻我仍在擔心。
看看天候狀況，將所有的東西都打包好，感謝我的G4置物箱超大，所有的裝備都放進去了，吃過早餐，里程684.6km 0750出發！這天都是走省道九號。
新店
北新路曾經是我非常熟悉的一條路，但印象中過去三年已沒再走了，我以90km的速度快速掠過新店，過去所有的記憶也快速從我腦中掠過。
過了青潭就進入北宜公路，四年前曾載人騎北宜到頭城，再經北宜回台北，記得那時回到家，整個人像剛從鬼門關掙扎逃出一樣，想到與砂石車搏鬥的情境，就不寒而慄。我蠻擔心今天北宜的行程，還蠻幸運的，一路上都沒遇到砂石車，沿路都是跟轎車搏鬥，機車真的是「山道之王」，靈活的操控，讓轎車從後照鏡一台一台消失，側身、壓車、過彎，爽！這才是騎機車快樂的地方啊！
坪林727.0km 0850
高二寒假，合唱團在坪林國小辦音樂營，那是印象中除了被爸媽打以外，哭的最嚴重的一次，時間、情緒都對了，眼淚就潰堤不止。經過坪林的時候，我也到坪林國小看一下，當時仍在興建中的操場，現在早已蓋好，順祥飯店也還在，除了名產店多了不少，坪林還是一樣地樸實。
北、宜縣界 746.0km 0923
縣界處有個題字石碑，可以從縣界俯瞰群山環抱的蘭陽平原，海上的龜山島，還有遠處的蘇澳，我一直都很喜歡宜蘭，名字好聽，空氣清新，一片綠地，還有好玩的冬山河。由九彎十八拐下山，就來到礁溪，我沒有作停留，持續前進，因為蘇澳才是重點。
蘇澳795.6km 1050
期待已久的蘇澳冷泉終於到了，曾經兩度從門口經過，卻沒機會進去，今天終於可以去泡了，因為是星期五，只有我一個人享受大眾池。我不知道水溫幾度，花了幾分鐘才讓整個身體泡到水裡，呼~~~~真是舒服，漸漸地感覺身體、關節在發熱，雞皮疙瘩都起來了，泡在水裡曬太陽，呼~~~~
離開冷泉，到南方澳隨便吃個午餐，看看那個橋(我不知道叫什麼名字)、加個油，就繼續走省道九號，迎接下一個挑戰：蘇花公路。
蘇花公路
很不幸地，一上蘇花公路，就連續遇到兩台油灌車、一台砂石車、數台轎車組成的蝸蝸車隊，X的！速度超慢，害我眼耳口鼻臉都是土，你們卻爽爽地在車子裡吹冷氣。好不容易，靠著我的超車技巧，終於脫離蝸蝸車隊，但是！前方又有一輛遊覽車與數輛轎車組成的龜龜車隊，當下我就決定要一口氣騎完蘇花公路，因為好不容易超過這些慢車，如果停下來休息又被他們追過，那不就又要再超一次。這時候讓我想到：「我是蘇真衝，衝！衝！衝！」衝啊！！遊覽車、砂石車、油灌車也一台台地消失在後照鏡。
蘇花公路上有大大小小的隧道，有些比較長的隧道就像是地獄的路徑一樣，昏天暗地、塵土飛揚，那種空氣根本不能吸，我都是憋氣過隧道，遇到長的隧道還是吸了幾口穢氣，在不知不覺中，過了清水斷崖，到太魯閣的谷口，因為上星期的地震，所以太魯閣的這段行程我就取消了。
七星潭904.3km 1450
經歷斷崖的壓迫感，來到七星潭會有種如釋重負的感覺，一片海闊天空，心靈與情緒都得到放鬆，兩年前來是如此，今天仍是如此，坐在觀景台上欣賞海岸與遠方斷崖的美景，再到海邊泡泡水、吹吹海風，看F16起降的英姿。
花蓮市 911.9km 1600
抵達國軍英雄館，今天睡覺的地方，把行李整理好後，我就出門逛街了。花蓮市熱鬧的區域並不大，花個兩三個小時就可以逛完，可是G4的置物箱已經滿了，沒辦法再裝新衣服，殘念...
同樣地，每次到花蓮市，我都會去吃溢香扁食，說也奇怪，每次吃都不覺得特別好吃，卻每次都一定會去吃，不知道是不是換口味了，今天竟然覺得還蠻好吃的勒。
今天一共騎了227.3km，比計劃多了10km，花費的時間比我想像中少很多，我的計劃每日騎車的里程是遞減，以今天的狀況來看，之後花在玩樂的時間，可以安排更多，計劃應該也可順利完成，明天朝台東前進！
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